آبی رنگ شدن سفیدی چشم کودک نشانه چیست؟
تاریخ انتشار: ۲۸ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۳۱۹۳۰۵
به گزارش جام جم آنلاین، کتایون انتشاری فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در برنامه «روزنه» رادیو گفتگو درمورد علائم و خطرات پوکی استخوان اظهار کرد: تراکم استخوان همه انسان‌ها در بازه زمانی ۲۵ تا ۳۲ سالگی به حدأکثر میزان خود می‌رسد و بعد از آن به تدریج کاهش پیدا می‌کند.
وی افزود: پوکی استخوان با افزایش سن تشدید میشود، اما عوامل دیگری مانند عدم تحرک و ورزش نکردن، مصرف کم لبنیات و کلسیم و ویتامین D ۳ و یا برخی دارو‌ها و بیماری‌های زمینه‌ای نیز می‌توانند شرایط تراکم استخوان را بدتر کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فوق تخصص روماتولوژی، حدأقل نیاز روزانه بدن به کلسیم را بین ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم عنوان کرد و گفت: افرادی که در سن بلوغ به سر می‌برند و یا مادرانی که باردار هستند مسلماً نیاز بیشتری به دریافت کلسیم در روز دارند، اما همه افراد جامعه از سنین کودکی باید در افزایش تراکم استخوان‌های خود کوشا باشند و لبنیات و ویتامین را به مقدار نیاز مصرف کنند.
وی افزود: بیشترین مقدار کلسیم که از منابع غذایی دریافت میشود از شیر و محصولات آن است. به طور مثال هر یک لیوان شیر ۳۰۰ میلی گرم کلسیم، هر یک پیاله بزرگ ماست ۲۵۰ میلی گرم کلسیم، هر یک لیوان آب پرتقال ۲۵۰ میلی گرم کلسیم و هر یک عدد پرتقال هم ۷۰ میلی گرم کلسیم دارد که هیچ جایگزین بهتری برای آنها شناخته نشده است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درمورد نیاز افراد سالمند به کلسیم و ویتامین D ۳ اظهار کرد: به دلیل اینکه میزان جذب گوارشی در سنین سالمندی کمتر میشود طبیعتاً نیاز به کلسیم نیز بیشتر خواهد شد به همین دلیل توصیه میشود افراد سالمند مقدار مصرف کلسیم را بیشتر کنند تا از تشدید پوکی استخوان جلوگیری شود.
انتشاری با بیان اینکه پوکی استخوان در برخی کودکان و نوجوانان هم وجود دارد گفت: برخی بیماری‌های ژنتیکی کودک را مستعد شکستگی‌های متعدد و پوکی استخوان می‌کنند لذا اگر بچه‌ای دچار شکستگی‌های متعدد میشود طبیعی نیست و حتماً باید به پزشک مراجعه کند.
فوق تخصص روماتولوژی، آبی رنگ شدن سفیدی چشم کودکان را علامت بیماری پوکی استخوان عنوان کرد و افزود: این افراد حتماً قبل از شکستگی استخوان باید به پزشک مراجعه و دارو‌های مربوطه را تهیه و مصرف کنند.
وی اضافه کرد: افرادی که مشکل سوء جذب دارند و افرادی که دچار نارسایی غدد تناسلی هستند در معرض ابتلا به بیماری پوکی استخوان قرار دارند و باید هرچه سریعتر مورد بررسی قرار گیرند.
انتشاری با تأکید بر اینکه پوکی استخوان علامت بارزی ندارد و یک بیماری خاموش است گفت: اگر کسی ویتامین D ۳ پایینی داشته باشد حتماً در دو ماه اول علاوه بر ویتامین D ۳ باید کلسیم نیز دریافت کند.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: چشم کودکان لبنیات کلسیم میلی گرم کلسیم پوکی استخوان ویتامین D ۳
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۳۱۹۳۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این پنیر چربی‌های شکم را آب می‌کند! | تاثیر لبنیات در چربی سوزی شکم ؛ روزانه سه وعده لبنیات بخورید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسکانیوز، در عصری زندگی می‌کنیم که همگان به دنبال راه‌حل‌های فوری و ساده برای دستیابی به اهداف خود هستند، و این نگرش در زمینه‌های پخت‌وپز، درمان و بهداشت نیز قابل مشاهده است. به ادعای برخی، استفاده از چربیسوزها می‌تواند ظرف مدت یک هفته به آب کردن چربی‌های شکمی و بهبود تناسب اندام کمک کند. بسیاری از افراد چاق، به ویژه زنان، از نگاه دیگران به خود به عنوان فردی چاق دچار ناراحتی و نگرانی می‌شوند. این چربیسوزها به عنوان یک راه حل مؤثر و طبیعی برای کاهش وزن تبلیغ می‌شوند و علاوه بر این، برخی از خواص استثنایی دیگر این محصولات شامل بهبود عملکرد مغز و حافظه، بینایی و شنوایی نیز است.
بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، رابطه مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد. وقتی میزان کلسیم در بدن شما پایین باشد، بدن هورمون‌هایی ترشح می‌کند که به شما امکان استفاده‌ی بهتر از کلسیم موجود را می‌دهد، اما مشکل اینجاست که بدن به سلول‌های چربی نیز علامت می‌دهد به حالت چربی باقی بمانند.
لبنیات از قبیل شیر، پنیر و ماست منبع مناسب کلسیم هستند. کلسیم موجود در لبنیات به شکستن چربی در بدن و حتی جلوگیری از تشکیل آن کمک می‌کند. همیشه به جای لبنیات پرچرب، لبنیات بدون چربی یا کم‌چرب تهیه کنید. اگر روزانه سه وعده لبنیات بخورید و به رژیم غذایی خود پایبند باشید، حتما به راحتی به هدف چربی سوزی سریع شکم و پهلو و کل بدن تان می رسید.
۱۰ ماده غذایی چربی‌سوز که با خوردن آنها به‌آسانی وزن کم میکنیدکمکالری و پرکلسیم بودن این پنیر هورمون‌های چربی‌سوز بدن را فعال می‌کند. از آنجا که این پنیر بیش از هر ماده‌ی لبنی دیگری پروتئین دارد، با مصرف آن برای مدت بیشتری احساس سیری خواهید کرد. هر روز ۳۰ میلی‌گرم از این پنیر را به سوپ یا سالاد خود اضافه کنید.
کلید کاهش وزن ؛ فقط کافی است این یک کار را انجام دهید کد خبر 847437 برچسب‌ها رژیم غذایی لبنیات - پنیر
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است